Liebe Freunde von SUPPITO,

die wilde, stille, brauchtumsreichste und wohl kulinarischste Zeit vom 1. Advent bis zum Dreikönigstag ist wieder vorbei und das neue Jahr 2020 ist losgestartet.                                                                                  HAPPY NEW YEAR, GLÜCK UND GESUNDHEIT EUCH ALLEN!!

In meiner Familie wimmelt es im Dezember und Jänner nur so von Geburtstagen, was zwischen den sowieso schon gehäuften Familienfesten zu Weihnachten und Sylvester dann auch mal zu einer „Familien-Überdosis“ führen kann ????

Tatsache ist, dass es seit gestern damit vorbei ist und das SUPPITO-Team sich vergnüglich und voll Tatendrang wieder aus allen Windrichtungen zusammen gekommen ist um für Euch leichtes, gesundes, bekömmliches Essen zu kochen, das Eure und unsere strapazierten, übersättigten Gaumen und Bäuche nach all den feierlichen Gelagen wieder ins Lot bringt.

Auch wenn die Sonne verlockend vom blauen Himmel strahlt und wir gleich Lust hätten auf leichte, grüne, Frühlingsküche um sofort die Bikinifigur wieder auf Vordermann zu bringen - Vorsicht, das ist viel zu früh!!

Noch braucht unser Körper warme, geschmorte winterliche Speisen um unsere strapazierte Nierenenergie in der kalten Jahreszeit gut zu schützen.

Smoothies, große Rohkostmengen, große Mengen an frisch gepreßten Säften sind jetzt definitiv der falsche Weg um genug Vitamine zu uns zu nehmen. Suppen und Eintöpfe aus Kohl, Kraut, Rüben mit vielen Kräutern, Gewürzen gekocht, sowie sorgsam zubereitete Bohnen, Kichererbsen und Linsen, kleine Mengen Fleisch in bester Bio-Qualität, lang gekochte Knochensuppen (Brodos) sowie wohlschmeckende Kompotte aus Birnen, Äpfeln, Nüssen mit Vanille und Zimt liefern unserem Körper die notwendige Versorgung mit allen notwendigen Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen. Und die beliebte schwarze Sesamcreme ist sowieso ein guter, wohlschmeckender Tipp zur Stärkung der Nierenenergie ????                                                                                Tipp von meiner Mama: Vitamin C muss täglich zugeführt werden und dazu empfiehlt sie Euch direkt beim Essen einfach ein paar Tropfen frischen Bio-Zitronensaft in die fertige Speise zu geben.

In unserem Onlineshop findet Ihr genau die passenden Sachen um Euch entsprechend der Jahreszeit zu ernähren, um Eure Immunabwehr zu unterstützen oder nach einer Verkühlung oder Grippe wieder aufzubauen.

Wir freuen uns, Euch auch im Neuen Jahr wieder verwöhnen zu dürfen und Euch gesund und munter wieder zu sehen!

Eine schöne Woche wünschen euch Cordula + das SUPPITO Team

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